总是感觉不开心—如何化解内心的恨、委屈与悲伤

课程目录：

01．生活中常见的恨 .mp3
01．生活中常见的恨 .pdf
02．理解恨，理解悲伤 .mp3
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03．悲伤的6个层次 .mp3
03．悲伤的6个层次 .pdf
04．如何化解内心的恨 .mp3
04．如何化解内心的恨 .pdf
05．四步走出恨，走进美好 .mp3
05．四步走出恨，走进美好 .pdf
小练习 （12个问题） .pdf
答疑 .pdf